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Didactique
L’anxiété et le stress chez les élèves
Stratégies d’accompagnement, activités et exploitation de la littérature jeunesse
Prix : 44,95 $
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Auteur :
Chantal Besner
ISBN13 : 9782765051992
Copyright : 2016
Nombre de pages : 208
Présentation
L’anxiété et le stress font partie de nos vies. Malheureusement, ils font aussi partie de la vie de nos élèves. Si rien n’est fait, toute leur année scolaire peut être perturbée. Quoi faire ? Comment leur venir en aide ? Cet ouvrage vise à outiller les enseignants et les intervenants du préscolaire et du primaire afin qu’ils puissent mieux comprendre cette problématique et réagir efficacement. Ainsi, grâce aux nombreuses informations qui y sont présentées, ils seront en mesure, entre autres :
- de reconnaître un élève anxieux ou stressé ;
- de déterminer les attitudes favorables à adopter envers ces élèves ;
- de comprendre les problématiques les plus fréquentes en milieu scolaire ;
- de réagir adéquatement quand un enfant a une attaque de panique ou une crise d’anxiété ;
- d’informer et d’aider les parents.
L’auteure, Chantal Besner, offre également dans cet ouvrage de nombreuses activités clés en main qui permettent de mieux accompagner tous les élèves dans leur gestion de l’anxiété ou du stress. On y trouve donc plus d’une quinzaine d’activités d’accompagnement, près d’une dizaine d’activités de relaxation et plus d’une quarantaine d’activités et de suggestions pour exploiter la littérature jeunesse en classe. En outre, une présentation PowerPoint et de nombreuses fiches reproductibles joliment illustrées permettent de discuter de ce sujet en classe d’une façon ludique et accessible à tous.
Vous pouvez rejoindre l’auteure via son site Web www.chantalbesner.com .
Auteur
Chantal Besner
Chantal Besner est enseignante au primaire, conférencière et accompagnatrice familiale (coach). En 2006, après plus de 15 ans à tenter de comprendre son mal-être, elle découvre qu’elle souffre d’anxiété avec attaque de panique. Depuis, elle a appris à gérer son anxiété et son stress, et elle donne des conférences sur le sujet. Son métier d’enseignante l’a menée à s’outiller davantage relativement à l’anxiété et au stress chez les enfants, et à faire part de ses connaissances aux parents et aux enseignants. Grâce à cet ouvrage, elle souhaite faire une différence positive dans la vie de ces enfants (ou de parents ou même d’enseignants) qui souffrent.
Vous pouvez rejoindre l’auteure via son site Web www.chantalbesner.com
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Table des matières
Remerciements
Avant-propos
Table des matières
Tableaux synthèses
Introduction
Partie 1 Pour mieux comprendre l’anxiété et le stress
Chapitre 1 Renseignements généraux sur l’anxiété et le stress
Que sont le stress et l’anxiété ?
Est-il normal de ressentir de l’anxiété ou du stress ?
Quelles sont les causes de l’anxiété et du stress ?
Quelles sont les conséquences de l’anxiété et du stress ?
Que sont les troubles anxieux ?
Comment mieux gérer l’anxiété et le stress ?
Chapitre 2 Mieux comprendre pour mieux accompagner les élèves Comment reconnaître un élève anxieux ou stressé ?
Quels sont les agents stressants et anxiogènes à l’école ?
Quels sont les comportements néfastes envers un élève anxieux ou stressé ?
Quels sont les comportements à privilégier envers un élève anxieux ou stressé ?
Quelles sont les problématiques les plus fréquentes en milieu scolaire ?
Comment réagir face à un enfant en attaque de panique ou en crise d’anxiété ?
Comment informer les parents et quelles ressources leur fournir ?
Partie 2 Activités pour guider les élèves dans la gestion de l’anxiété et du stress
Chapitre 3 Activités d’accompagnement
Activité 3.1 : Reconnaître l’anxiété et le stress à l’aide de l’histoire La rentrée d’Antoine
Activité 3.2 : « Respirer avec son ventre »
Activité 3.3 : « Ton corps te parle »
Activité 3.4 : L’échelle des émotions
Activité 3.5 : Réflexion sur des émotions
Activité 3.6 : Exprimer ses peurs
Activité 3.7 : Change tes lunettes !
Activité 3.8 : Au revoir, lunettes noires !
Activité 3.9 : Un groupe qui aide
Activité 3.10 : Résous un problème avec Antoine
Activité 3.11 : Voici une personne courageuse
Activité 3.12 : L’escalier de l’affrontement
Activité 3.13 : Stop ! Réfléchis !
Activité 3.14 : Analyse ton anxiété ou ton stress
Activité 3.15 : Le sablier
Chapitre 4 Activités de relaxation
Activité 4.1 : L’exercice du spaghetti
Activité 4.2 : Un mandala qui fait du bien
Activité 4.3 : Mes racines, ici et maintenant
Activité 4.4 : Un endroit où tu te sens bien
Activité 4.5 : La posture de la cabane
Activité 4.6 : Le papillon de nuit
Activité 4.7 : La fusée magique
Activité 4.8 : La respiration en cohérence cardiaque
Chapitre 5 Activités liées à la littérature jeunesse
Activités de lecture faite aux élèves avec fiches reproductibles
Activités de lecture faite aux élèves sans fiche reproductible
Suggestions littéraires pour la bibliothèque de la classe
Suggestions de documentaires à laisser à la disposition des élèves en classe
Conclusion
Bibliographie
Sources iconographiques
Extraits
L’anxiété et le stress chez les élèves - A. Introduction
Pages 1 et 2
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L’anxiété et le stress chez les élèves - B. Chapitre 2 : Mieux comprendre pour mieux accompagner vos élèves
Pages 19 à 23
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L’anxiété et le stress chez les élèves - C. Chapitre 3 : Activités d’accompagnement
Pages 60 et 62
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L’anxiété et le stress chez les élèves - D. Chapitre 3 : Activités d’accompagnement
Page 65
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L’anxiété et le stress chez les élèves - E. Chapitre 3 : Affiche en couleurs : les stratégies d’Antoine
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L’anxiété et le stress chez les élèves - F. Chapitre 5 : Activités liées à la littérature jeunesse
Pages 123 à 126
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