Collégial et universitaire
En forme et en santé, 6e édition – Mise à jour selon le Guide alimentaire canadien 2019
Auteurs : Luc Chiasson, Annick Lainez, Thomas D. Fahey, Paul M. Insel, Walton T. Roth, Ilsa E. Wong
Adaptation française: Luc Chiasson et Annick Lainez avec la collaboration de Lise Parent
Nombre de pages : 329
Présentation
MISE À JOUR SELON LE GUIDE ALIMENTAIRE CANADIEN 2019
UN OUVRAGE PARFAITEMENT ADAPTÉ AUX BESOINS DES ÉTUDIANTS
En forme et en santé est un outil essentiel pour aider l’étudiant à prendre conscience de l’importance de l’activité physique et des saines habitudes de vie dans le développement de son mieux-être.
Il trouvera dans ce manuel des explications sur les dimensions physiologiques de l’activité physique, des conseils pratiques pour l’entraînement cardiorespiratoire ou musculaire, de même que des suggestions pour améliorer sa flexibilité, son alimentation, sa composition corporelle et sa gestion du stress.
TOUJOURS AUSSI COMPLET ET CONFORME AU DEVIS MINISTÉRIEL
D’une rigueur scientifique remarquable, cette 6e édition s’appuie sur les recherches les plus récentes pour offrir un contenu riche et varié en phase avec les éléments de compétence inscrits dans le devis ministériel. La présentation dynamique, complètement renouvelée, rend cet ouvrage plus attrayant que jamais.
Auteurs
Luc Chiasson
» Tous les livres par Luc Chiasson
Annick Lainez
» Tous les livres par Annick Lainez
Thomas D. Fahey
» Tous les livres par Thomas D. Fahey
Paul M. Insel
» Tous les livres par Paul M. Insel
Walton T. Roth
» Tous les livres par Walton T. Roth
Ilsa E. Wong
» Tous les livres par Ilsa E. Wong
Table des matières
Composantes numériques
Ressources numériques pour l'étudiant
- Livre numérique
- Activités interactives
- Programme d'entraînement à la course
- Relevé d'activité physique
- Questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique
- Labos du manuel
- Vidéos des tests de la condition physique
- Corrigés du manuel
- Activités interactives (Version Word et corrigés)
- Plans de cours
- Présentations PwerPoint
- Tableaux et figures du manuel
- Bilan synthèse