Préface
Avant-propos
Introduction
CHAPITRE 1
Septembre Installer le lien d’attachement
Capsule n°1 : Le lien d’attachement en milieu scolaire
Activité 1 : L’accueil du matin
Activité 2 : La maman cane
Activité 3 : Le casse-tête des présences
Activité 4 : Les règles de classe
Activité 5 : Le cerveau triunique
Activité 6 : Le cercle de la conscience
Activité 7 : L’égalité et la justice
Activité 8 : L’appel aux parents
Activité 9 : Les devoirs d’attachement
CHAPITRE 2
Octobre Créer un sentiment d’appartenance
Capsule n°2 : L’intelligence relationnelle
Activité 10 : La poignée de main
Activité 11 : La chanson de groupe
Activité 12 : La formation des équipes
Activité 13 : Les vendredis thématiques
Activité 14 : Le banc de poissons
Activité 15 : La place publique
Activité 16 : Le passeport pour l’année
CHAPITRE 3
Novembre Comprendre le stress et l’anxiété afin de mieux les gérer
Capsule n°3 : Le stress et l’anxiété
Capsule n°4 : L’état d’esprit fixe et de développement
Capsule n°5 : La pleine conscience en classe
Activité 17 : Le stress et l’anxiété
Activité 18 : Les lunettes roses
Activité 19 : Le pot de la tempête
Techniques d’apaisement : quelques définitions
Activité 20 : L’application RespiRelax (cohérence cardiaque)
Activité 21 : Le tracé d’un contour d’un pupitre (cohérence cardiaque)
Activité 22 : La technique des 5 (distanciation)
Activité 23 : La bulle (distanciation)
Activité 24 : Le livre (distanciation)
Activité 25 : La médiation guidée
CHAPITRE 4
Décembre Maintenir le lien malgré la distance
Capsule n°6 : Les styles d’attachement
Activité 26 : Le gala des Fêtes
Activité 27 : Le cadeau qui demande de la patience
Activité 28 : Rappeler la présence malgré la distance
CHAPITRE 5
Janvier Reprendre la relation
Capsule n°7 : Les 24 forces de caractère
Activité 29 : Une activité de plaisir
Activité 30 : Les 24 forces de caractère
CHAPITRE 6
Février Développer sa créativité
Capsule n°8 : La créativité en classe
Activité 31 : La boîte de carton
Activité 32 : Les mots qui s’enchaînent en groupe
Activité 33 : Les mots qui s’enchaînent individuellement
Activité 34 : La ligne sans fin...
Activité 35 : Les traits à compléter
Activité 36 : Le mouvement créatif
CHAPITRE 7
Mars Apprendre à développer sa gratitude
Capsule n°9 : Les bienfaits de la gratitude
Activité 37 : La découverte de la gratitude
Activité 38 : Le mur de la gratitude
Activité 39 : Le merci de la semaine
Activité 40 : Le rang de la gratitude
CHAPITRE 8
Avril L’année avance...
Message important à l’enseignant : Prends soin de toi !
Activité 41 : Ce qui me rend heureux
Activité 42 : L’activité du cœur
Activité 43 : La métamorphose
Fiche reproductible 3.1 Le papillon
CHAPITRE 9
Mai Reconnaître sa valeur
Capsule n°10 : Aider l’enfant à cultiver son estime de soi
Activité 44 : Je ne suis pas n’importe qui
Activité 45 : Le « tope là » du matin
CHAPITRE 10
Juin Préparer la séparation
Capsule n°11 : Le pont d’attachement en fin d’année
Activité 46 : La capsule temporelle
Activité 47 : Des messages et des attentions en vue des examens
Activité 48 : La remise des pièces de casse-tête
Activité 49 : Des surprises de fin d’année pour les élèves
Activité 50 : La lettre de gratitude à un adulte de l’école
CHAPITRE bonus
Le cahier du bonheur
Conclusion
Annexe : Fiches reproductibles
Bibliographie