Section 1 : Le processus d'apprentissage et son fondement psychologique
1. Apprendre, c'est comme grimper un escalier
2. Pour mémoriser une information
3. Faire des liens avec ce que tu connais déjà
4. Pour imprimer une information dans ton cerveau en 3 étapes
5. Apprendre avec tes sens
6. Exploite ton mode d'apprentissage préféré lorsque tu étudies !
7. Préparer des questions pour mieux retenir la matière
8. Comment le dirais-je?
Section 2 : Se préparer à apprendre
9. Prépare-toi au cours
10. Pour pouvoir, tu dois croire que tu peux
11. Fixe-toi des objectifs à réaliser sur ton chemin vers le succès
12. Te détendre pour mieux apprendre
13. Pour améliorer ta prise notes
Section 3 : Acquérir des habitudes d’étude productives
14. Choisis ce que tu veux te rappeler
15. Te concentrer pour apprendre
16. Te rappeler de réviser régulièrement pour bien retenir l'information
17. Mets les éléments essentiels en évidence
18. Relie les points
19. Extrais facilement l'information contenue dans tes manuels
20. Sois ton propre enseignant
Section 4 : Des stratégies novatrices pour l'étude régulière
21. Vise à emmagasiner l'information dans un coin de ta mémoire facilement accessible
22. Diminue le temps d'apprentissage en réduisant tes notes
23. Adopte l'approche des 3 N pour élaguer tes notes
24. Reconstitue tes notes
25. Trouve du temps pour étudier en établissant ton propre agenda d'étude hebdomadaire
26. Annonce ce que tu étudies
27. Étudie même quand tu n'étudies pas
28. Mille et une façons amusantes de stimuler ta mémoire
29. Les cartes aide-mémoire
30. Laisse ton imagination se charger de ton apprentissage
31. Invente des jeux et des mots croisés pour apprendre
32. Réunis-toi avec des camarades pour étudier
33. Enregistre tes notes
34. Emploie ces techniques lorsque le par cœur est nécessaire
Section 5 : Les recherches
35. Explore diverses façons de trouver l'information dont tu as besoin
Section 6 : Les devoirs et les travaux de rédaction
36. Comprendre les questions
37. Exécuter un devoir par étapes
38. Pour préparer un plan de rédaction
39. Pour rédiger un texte
40. Pour écrire un bon texte
41. Pour améliorer la qualité de tes textes
42. Pour ne rien oublier dans tes rédactions
43. Copier, ce n'est pas écrire
44. Pour formuler une hypothèse
Section 7 : La période d'examens
45. Stimule tes neurones avant et pendant tes périodes d'étude
46. Nourris et stimule ton cerveau avec des boissons et des aliments nutritifs
47. Étudier en vue des examens
48. Établir un horaire d'étude
49. Fractionne ton temps d'étude
50. Exerce-toi, exerce-toi, exerce-toi!
51. Douze astuces pour mieux te préparer aux examens
52. Être calme pour l'examen
53. Comment aborder l'examen
54. Pour employer le temps efficacement pendant l'examen
55. Viser l'excellence